Everything is OK!

年末恒例行事となっている太陽礼拝108回！ 今年ももちろん、開催します。 2018年のあんなこと、こんなこと、吸う息吐く息に乗せてみて、「いらないものを出す」というよりは、「滞りなく循環させる」感覚。クルクルー。 汗もたくさんかいて、呼吸をいっぱい味わって集まった皆さんと楽しく💚 疲れちゃったら休んだって、もちろん！OKです。 終わった後のあの清々しい心地よさは参加しないと分からない。内側から湧き出るような優しさの泉に浸りにいらしてくださいねー。 開催日:12/22(土) 10:00-12:30 ※始めの30分ほどジャパ瞑想などを行う予定です。 場所:場所:藤沢カリフォルニア2F　ヨガルーム 〒251-0032 神奈川県藤沢市片瀬84−7 参加費:¥2,800 定員:16名 12/2時点であと残り5名さま、お急ぎくださーい❤️ わたしに口頭でも、LINEでも、メールでもご連絡くださいまし。 太陽礼拝108回終了後、ポットラックパーティー（持ち寄りパーティー）を行います。果物でも、お野菜でも、おにぎりのようなものでも、お惣菜でも、ご自由に💛 お茶はこちらでご用意いたします。 ご不明点等あれば、 yogasayuri@gmail.comまでお気軽にどうぞー。

いよいよ、いよいよ、明日から師走。 わたしの師であるケンハラクマ先生は、こんな時こそ鼻歌歌いながら軽くスキップしていそうだな。 2018年という年は、色々なことが明るみに出る年なんだそうです。 わたしはここへ来て、ショック療法かと思えるような出来事がありましたが、これもそういうことか。 スキップしながら、時に歩みを止めながら、味わい尽くす12月にしていきたい。いきます。 さて、藤沢カリフォルニアscheduleです。 □土曜日 1.8.15.22.29 ①8:00-10:00 アシュタンガヨガ マイソールクラス ②10:30-12:00 アシュタンガヨガ ビギナークラス ※22日は、10:00-12:00まで毎年恒例108回太陽礼拝やります。 詳細は次のブログで。 □日曜日　2.16 ハーフプライマリー＋αクラス ✔︎ご予約は必要ありません。 ✔︎参加費は¥2,000/1回 当日受付でお願いします。 ✔︎レンタルマット¥200/1回 ✔︎お問い合わせは yogasayuri@gmail.com アシザワサユリまでお願いします。 場所:藤沢カリフォルニア2F　ヨガルーム 〒〒251-0032 神奈川県藤沢市片瀬84−7

IYC（インターナショナルヨガセンター）や、各地で大人気のユキオ先生による瞑想・マインドフルネス講座の10時間スペシャルWSを藤沢で開催します。 2日間でのご参加を強くおススメしますが、ご都合つかない方は1日でのご参加も可能です。 ロジックで理解できないと瞑想なんて実践できないぜ、なんて方も、心に効くアプローチに興味ある方も、思考と感情の扱いに戸惑っている方も、きっと何かしらのヒントや気づきがある時間になることでしょう。 神奈川県での開催をお見逃しなくー。 【開催日】 ◇2018/12/2(日) 13:30-18:00 ◇2019/1/20(日) 13:30-18:00 ※1日でのご参加も可能です。 【参加費】 2日間連続参加の場合：￥30,000 1日のみ参加の場合：￥18,000 【開催会場】 藤沢カリフォルニア　2階ヨガルーム 神奈川県藤沢市片瀬84 - 7 【お申込先】フォームよりお申込みください↓ https://www.secure-cloud.jp/sf/1529047679YghrdnlM ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 近年「マインドフルネス」と言う言葉で瞑想が人気になっていますが、ヨガと違い見た目で理解することができせん。 また最近では瞑想の素晴らしい効果の宣伝に踊らされ、その本質を理解することなく実践している人もいます。 しかし、やり方が目に見えない瞑想こそ、そのメカニズムと具体的実践方法を、しっかり理解しないと、効果が出ないだけでなく、時として危険な場合もあります。 10 代の頃より瞑想を実践してるユキオによる「瞑想・マインドフルネス総合講座」は、他に類を見ない本格的瞑想コースです。 また、ヨガ実践歴 20 年から、ヨガと瞑想の関係についても、ヨガ・スートラを中心に詳しく解説します。 ヨガを実践している人、これから瞑想を始めたい人、また今まで瞑想を実践しても深められないと感じる人は、瞑想の真髄を知ることができます。 瞑想の実践力が備わると、人生の困難や迷いも、瞑想をすることによって解決するとこができます。 ● 講義内容 1) 動的瞑想と静的瞑想の違いと役割 2) ヨガ・スートラから理解する瞑想テクニック 3) 瞑想を深

空気も風も軽く、空は高く、海は澄んでいて、太陽の光が降り注ぐそんな日々にThanks！ もう11月。 １年前の今頃と今の景色がまるで違っている現実。 自分の中で癖になっていたガマンの種に気づき、取り除く作業。 ちょっときついし、面倒だし、これまでそうやって生きてきてしまった事実に向き合うことって結構、辛い作業。 でもそれやると、世界がどんどん美しく、そして優しい。 みんなはガマンの種、ないですか？ 軽やかに気づくチャレンジ、してみましょー。 さて、藤沢カリフォルニアscheduleです。 □土曜日 3.10.17 ①8:00-10:00 アシュタンガヨガ マイソールクラス ②10:30-12:00 アシュタンガヨガ ビギナークラス ※27日は、おやすみです。ご注意ください🙏 □日曜日　4.11 ハーフプライマリー＋αクラス ※18.25日は、おやすみです。ご注意ください🙏 ✔︎ご予約は必要ありません。 ✔︎参加費は¥2,000/1回 当日受付でお願いします。 ✔︎レンタルマット¥200/1回 ✔︎お問い合わせは yogasayuri@gmail.com アシザワサユリまでお願いします。 場所:藤沢カリフォルニア2F　ヨガルーム 〒〒251-0032 神奈川県藤沢市片瀬84−7

もう10月。台風ばかりのスタートですが、これも地球がバランスしようとしてる結果。 とはいえ、どうか各地に大きな被害がでませんように。 藤沢カリフォルニアscheduleです。 □土曜日 6.13 ①8:00-10:00 アシュタンガヨガ マイソールクラス ②10:30-12:00 アシュタンガヨガ ビギナークラス ※20日はケンさんWS（町田Ripples）、27日はHEAL上映会サポートのため、おやすみです。ご注意ください🙏 □日曜日　7 ハーフプライマリー＋αクラス 10月はこの日のみの開催となります。 ぜひ、ご一緒しましょーーー。 ✔︎ご予約は必要ありません。 ✔︎参加費は¥2,000/1回 当日受付でお願いします。 ✔︎レンタルマット¥200/1回 ✔︎お問い合わせは yogasayuri@gmail.com アシザワサユリまでお願いします。 場所:藤沢カリフォルニア2F　ヨガルーム 〒〒251-0032 神奈川県藤沢市片瀬84−7

先週人生で初めて3週間くらい休暇をいただき、南インドの旅から帰ってきた。大げさではなく、人生の景色がガラリと色を変えた。 世界が変わったのではなく、わたしのフィルターが何枚も外れてしまった。これについては少しづつ、綴っていきます。 藤沢カリフォルニアscheduleです。 □土曜日 1.8.15.22 ①8:00-10:00 アシュタンガヨガ マイソールクラス ②10:30-12:00 アシュタンガヨガ ビギナークラス ※29日は伊豆白浜リトリートのため、おやすみです。 ご注意ください🙏 □日曜日 9月はアーユルヴェーダのセルフアウェアネス講座や白浜リトリートがあり、全日曜日お休みです。ごめんなさい。 土曜日にぜひいらしてください💚 ✔︎ご予約は必要ありません。 ✔︎参加費は¥2,000/1回 当日受付でお願いします。 ✔︎レンタルマット¥200/1回 ✔︎お問い合わせは yogasayuri@gmail.com アシザワサユリまでお願いします。 場所:藤沢カリフォルニア2F　ヨガルーム 〒〒251-0032 神奈川県藤沢市片瀬84−7

明日26日日曜日、8:00からのクラスですが、諸事情によりクローズとなります。前回に引き続き予定変更、ごめんなさい！また、ご予定いただいていた皆さま、申し訳ありません！ 9月スケジュールは近々アップします🙏

明日8:00からのクラスですが、諸事情によりクローズとなります。 ご予定いただいていた皆さま、申し訳ありません！ 6日月曜より、インドに行ってきます。 たんまりのお土産と、体験を持ち帰ってきます！ まだまだ暑い夏が続きそう。 どうか良く寝て、食べて、動いて、健やかにお過ごしくださいね。 わたしも健やかさをUP⤴︎してまいります！

毎日夏らしい日が続いている。 今年はとっても夏を満喫してる感あり。 ちゃんと食べて、寝て、動く。 それだけでたいていのことはクリアになる。 皆さまもどうか楽しき夏を。 藤沢カリフォルニアscheduleです。 8月は6日から23日まで南インドに行ってきます。 □土曜日 4.25 ①8:00-10:00 アシュタンガヨガ マイソールクラス ②10:30-12:00 アシュタンガヨガ ビギナークラス ※25日のみ↓↓ 8:00-9:30 アシュタンガヨガ ハーフプライマリー ご注意ください🙏 □日曜日 8:00-9:30 アシュタンガヨガ プライマリーレッドクラス ⇧参加者によってハーフプライマリー後のシークエンスは、丁寧にひとつづつ進めていきます。 NO気合いとNO気負いでご参加くださいね❤️ ✔︎ご予約は必要ありません。 ✔︎参加費は¥2,000/1回 当日受付でお願いします。 ✔︎レンタルマット¥200/1回 ✔︎お問い合わせは  yogasayuri@gmail.com  アシザワサユリまでお願いします。 場所:藤沢カリフォルニア2F　ヨガルーム 〒251-0032 神奈川県藤沢市片瀬84−7

毎日ナツい！暑い！スイカが美味しい！ さて、いよいよ9月よりアーユルヴェーダセルフアウェアネスベーシックプログラムがスタート！❤️ 自信をもってオススメさせていただきます。 わたしを知ることがアーユルヴェーダ。 わたしがこの自然界の一部だという事実を知ることがアーユルヴェーダ。 世界は美しく、広く、優しい。 わたしたちの優しい意識をフワリと拡げていきませんかー？ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 【Traditional Ayurveda Japan アーユルヴェーダ・セルフ アウェアネス ベーシックプログラム】 自分だけの「いのちの取扱説明書」を手にいれるベーシックプログラム ~アーユルヴェーダ初級理論を理解し自身を理解し実践をしていきたい方に~ 古代から伝承されるアーユルヴェーダには生命の本質に触れるためのヒントが盛り沢山です。 本プログラムは、アーユルヴェーダの基本理論を頭で学ぶだけでなく、 古代の秘伝レシピをガイドにご自身の感覚器官や心をひらくインナージャーニーを愉しみなが ら、各人必要な気づきを得てゆきます。 自分のためだけの「いのちの取扱説明書」を作り上げる実践的プログラムです。 1章:俯瞰した世界と私を感じる 「アーユルヴェーダの歴史と生命観」 実習:白湯~5大元素を理解する 2章:内なる宇宙構造を識る 「アーユルヴェーダの解剖生理学、精神観」 実習:ギー~生命のエッセンスに触れる 3章:自然界の法則と繋がる 「ディナチャリヤ、ルトゥチャリヤ」 実習:フィーリングパルス~内外のコミュニケーションを愉しむ 4章:調和に身を委ね全体性の中に安らぐ「ローガアヌッパダニーヤム 健康であるために」 実習:セルフヒーリングアビヤンガ~癒しの本質に理解を進める ☆生命の本質に触れ、自身に必要なアーユルヴェーダのセルフケア方法がわかる ーこんな方に最適なプログラムですー ・アーユルヴェーダを学んでみたい ・自分の体質を知りたい ・不調の原因とケア方法を知りたい ・アーユルヴェーダのセルフケアを生活に取り入れたい ※本プログラムは症状の改善や治療を目的にしていません。 ※プログラム中に作ったギーやオイルなどはお持ち帰りいただけます。 ー会場ー 神奈川 藤沢 Traditional Ayurveda Japan Open Lab. ー開講スケジュールー 担当:TAJ認定指導

わたしがAyurvedaに本格的に魅了されたのは、 田島恭子先生 に出会ってからだ。 確か、藤沢Californiaのパーティで コユキちゃん に紹介してもらったのがきっかけ。 初めて恭子先生のトリートメントを受け、あまりの気持ちよさとリラックスに頭がおかしくなりそうだった笑 そのあと少し間があいてから当時まだ会社員だったわたしは、恭子先生が銀座のナタラジで開催した３回講座に参加。ナタラジのカレーも付いてくる！というオトク感に惹かれての参加だった。 アーユルヴェーダの世界観に魅了されたのはもちろんだけど、恭子先生にググッと魅かれた。 わたしも、そして恭子先生もそれはそれは色々な変容を重ねたけれど(笑)、 変わらず私は恭子先生に魅かれ続けている。 一言でいうなら、 生命の本質を知ろうとするそのセンスや在り方が抜群にイカしていて、限りなく優しい。 そして、わたしも共感することだらけだから。 2018年、揺るぎなく分かっちゃったことがある。 「わたしたちの身体が、心が、アーユルヴェーダは何たるかを全て知ってる。」 そんな中、９月に 新生TAJ として学び舎がリニューアル。 わたしも講師として、みなさんの仲間として、セラピストとして大いに携わっていきます。 リニューアルに際しての、オンラインで説明会です。 7/13（金）新月の日、ぜひオンラインで繋げてみてください。 わたしも夜の部に登場します！ https://www.facebook.com/events/187427368640255/

ぱっきりといきなり梅雨が明けた。 吹く風が、朝の美しい雰囲気が、もはやHawaiiなかんじ。 と感じていたのもちょっと前、 梅雨戻りのような日が続いていますな。 西日本は大雨に見舞われているとのこと。 どうか、どうか皆さんが守られますように。 遅くなりました。 藤沢カリフォルニアscheduleです。 □土曜日 7.14.21.28 ①8:00-10:00 アシュタンガヨガ マイソールクラス ②10:30-12:00 アシュタンガヨガ ビギナークラス ※14日のみ↓↓ 8:00-9:30 アシュタンガヨガ ハーフプライマリー ご注意ください🙏 □日曜日 8.15.29 8:00-9:30 アシュタンガヨガ プライマリーレッドクラス ⇧参加者によってハーフプライマリー後のシークエンスは、丁寧にひとつづつ進めていきます。 NO気合いとNO気負いでご参加くださいね❤️ ✔︎ご予約は必要ありません。 ✔︎参加費は¥2,000/1回 当日受付でお願いします。 ✔︎レンタルマット¥200/1回 ✔︎お問い合わせは  yogasayuri@gmail.com  アシザワサユリまでお願いします。 場所:藤沢カリフォルニア2F　ヨガルーム 〒251-0032 神奈川県藤沢市片瀬84−7

梅雨の気配が色濃くなってきました。 湿った土の香りやお花の香り。 この季節もまた格別。 さて、藤沢カリフォルニアscheduleです。 □土曜日 2.9.23 ①8:00-10:00 アシュタンガヨガ マイソールクラス ②10:30-12:00 アシュタンガヨガ ビギナークラス ※16.30日はお休みです。ご注意ください🙏 □日曜日 24 6月は1日だけの開催となっています。 8:00-9:30 アシュタンガヨガ プライマリーレッドクラス ⇧参加者によってハーフプライマリー後のシークエンスは、丁寧にひとつづつ進めていきます。 NO気合いとNO気負いでご参加くださいね❤️ ✔︎ご予約は必要ありません。 ✔︎参加費は¥2,000/1回 当日受付でお願いします。 ✔︎レンタルマット¥200/1回 ✔︎お問い合わせは  yogasayuri@gmail.com  アシザワサユリまでお願いします。 場所:藤沢カリフォルニア2F　ヨガルーム 〒251-0032 神奈川県藤沢市片瀬84−7

わたしの生まれ月でもある5月。 新緑がキラキラで大好きな季節です。 藤沢カリフォルニアscheduleです。 □土曜日 5.12.19.26 ①8:00-10:00 アシュタンガヨガ マイソールクラス ②10:30-12:00 アシュタンガヨガ ビギナークラス □日曜日 13.20.27← 開催日にご注意ください。 6日はお休みです。 8:00-9:30 アシュタンガヨガ プライマリーレッドクラス ⇧参加者によってハーフプライマリー後のシークエンスは、丁寧にひとつづつ進めていきます。 NO気合いとNO気負いでご参加くださいね❤️ ✔︎ご予約は必要ありません。 ✔︎参加費は¥2,000/1回 当日受付でお願いします。 ✔︎レンタルマット¥200/1回 ✔︎お問い合わせは  yogasayuri@gmail.com  アシザワサユリまでお願いします。 場所:藤沢カリフォルニア2F　ヨガルーム 〒251-0032 神奈川県藤沢市片瀬84−7

本日8時からのアシュタンガヨガプライマリーレッドクラス、悪天候のため、休講とします。 皆さま、どうぞご注意くださーい。

毎週月曜日と土曜日にクラスをさせていただいている パルバルクラシック さんで新しいクラスが始まります！ 【毎週水曜日 19:30-20:45】 アクティブ&リラックス 身体をほぐすようにゆっくり温め、しっかりと動かした後は、頭と身体がリラックスする時間をたっぷり取ります。身体とハートを緩め明日への活力となるようなクラスです。 しかも、 グットタイミングで 4/1より1クラス¥1,000で参加できるキャンペーン が始まります！ ぜひお気軽にどーぞー。

春うららな４月がスタートしました。 環境が変わる方や新しいスタートを切る方もたくさんいるであろう4月。 どうか、今日も明日もわたしも、あなたも豊かな日でありますように。 藤沢カリフォルニアscheduleです。 □土曜日 14.2128 ①8:00-10:00 アシュタンガヨガ マイソールクラス ②10:30-12:00 アシュタンガヨガ ビギナークラス ※７日はヨガルームが使用できないため、お休みです。 □日曜日 15.22.29←開催日にご注意ください 8:00-9:30 アシュタンガヨガ プライマリーレッドクラス ⇧参加者によってハーフプライマリー後のシークエンスは、丁寧にひとつづつ進めていきます。 NO気合いとNO気負いでご参加くださいね❤️ ✔︎ご予約は必要ありません。 ✔︎参加費は¥2,000/1回 当日受付でお願いします。 ✔︎レンタルマット¥200/1回 ✔︎お問い合わせは yogasayuri@gmail.com アシザワサユリまでお願いします。 場所:藤沢カリフォルニア2F　ヨガルーム 〒251-0032 神奈川県藤沢市片瀬84−7

このところ春の暖かな陽射しに誘われて花々のつぼみは緩み、甘く優しい香りが漂っています。 そして、わたしたちの体内も春の訪れとともに緩んでいきます。 また、雪が溶けていくかのように冬の間にたっぷり身体に溜めた「重さ」が溶け出してきます。 WS後半の実習では日本の春に旬を迎える食材を使い、重さを解消するおかゆやスープ、柑橘のデザートを試食してみます。 アーユルヴェーダで真の健やかさがあるライフスタイルをぜひご一緒に💚 春のアーユルヴェーダ「食べて 軽くなる」WS 日時◆3月31日(土) 18:30～20:30 料金◆3,500円（5回チケットご利用可／当日支払） 　　　　マットレンタル300円（予約制／数に限りあります） 予約◆件名に【アーユルヴェーダってなんだろう？】 　　　　ご参加者（フルネーム）、電話番号、マットレンタルの有無、を明記の上 　　　　hello@udaya.jp にメールでご予約お願い致します。 　　　　「返信アドレスは、udayayogastudio@gmail.com」となりますので受信設定をされている方は 　　　　ご確認下さい。 　　　　また、スタジオでのご予約も可能ですので、受付で対応しております。 場所◆udaya yoga studio 　　　　〒253-0021　神奈川県茅ヶ崎市浜竹３－４－３８　ミネオビル・パートⅠ／２Ｆ 　　　　JR辻堂駅　西口南側(海側)　徒歩５分 　　　　駐車・駐輪は周辺パーキングをご利用下さい。 皆様のご参加おまちしていまーす。

【アーユルヴェーダ入門講座4月に追加開催決定です】 traditional ayurveda japan（taj）のアーユルヴェーダ入門講座を追加開催させていただくことになりました！ 3月にご予定合わなかった皆さま、今回は日曜日の開催もありますよ😊 まだ若干名のご参加可能です❤️ 2018年春、懐の深いアーユルヴェーダの扉を開けてみませんか？ •4/22(日):13:00-17:00 •4/23(月):13:00-17:00 お申込みフォーム:http://www.ayurveda-taj.com/order

3月が始まりました。 個人的に年初から、いや年末から一気に走り抜けてきました。 枠を外す怖さと外すことにより循環するエネルギー。 どちらもびんびんに感じ、味わい、乗り越えてきました。 今日も明日も、豊かな日でありますように。 さて、藤沢カリフォルニアscheduleです。 □土曜日 3,10,17,24,31 ①8:00-10:00 アシュタンガヨガ マイソールクラス ②10:30-12:00 アシュタンガヨガ ビギナークラス □日曜日 4,18←開催日にご注意ください 8:00-9:30 アシュタンガヨガ プライマリーレッドクラス ⇧参加者によってハーフプライマリー後のシークエンスは、丁寧にひとつづつ進めていきます。 NO気合いとNO気負いでご参加くださいね❤️ ✔︎ご予約は必要ありません。 ✔︎参加費は¥2,000/1回 当日受付でお願いします。 ✔︎レンタルマット¥200/1回 ✔︎お問い合わせは yogasayuri@gmail.com アシザワサユリまでお願いします。 場所:藤沢カリフォルニア2F　ヨガルーム 〒251-0032 神奈川県藤沢市片瀬84−7

いきなりの顔アップ、失礼しました…。初めてアーユルヴェーダ用の写真を活躍中の写真家、加藤美和ちゃんに撮ってもらいました。 いつものわたしのモードとは少し違ってふんわりした感じ、引き出してくれて嬉しいです。さすが、プロ。それにしても母に似てきたな…笑 学び続けているアーユルヴェーダの、しかも学び続けているtraditional Ayurveda Japanで入門講座を開催する運びとなりました。 恭子先生、ありがとうございます。 リラックスした毎日を過ごすヒントをアーユルヴェーダはたくさん教えてくれます。ぜひ、お気軽にいらしてくださいね❤️ 以下内容の詳細です。 New! ワンデイ集中クラス：2018年3月5日（月）13:00~17:00 　　　 会場：Traditional Ayurveda Japan Open Lab. （小田急線藤沢本町駅徒歩４分） 受講料金：10,800円(税込・資料代込）全４時間　 事前振り込みをお願いします。 TAJのホームページにあるお申込みフォーム、またはメールでご連絡ください。 info@ayurveda-taj.com 【キャンセルポリシー】 お申込み後のキャンセルはお早めにお願いします。 開講１ヶ月前までは返金手数料として３,０００円を除き残金をご返金いたします。 開講日１ヶ月前からキャンセル料が発生いたします。 開講日３０日前　５０％ 開講日１０日前　７０％ 開講日２日前から100% プラス振り込み手数料を申し受けます。 アーユルヴェーダってヴェーダ？ アーユルヴェーダとヨガってどういう関係? アーユルヴェーダはインドの医学？健康法？食事法？？ 体質に合わせた食事や生活をしていなかれば健康になれないの？ アビヤンガでDetoxできるの? 『アーユルヴェーダ』とは一体なんなのか。 その本質に触れていくための最初の一歩のための新しい講座です。 多くの方が、カタカナ（サンスクリット）の用語やインターネットなどの情報に翻弄され、またアーユルヴェーダ以外の物差しで語られる情報に混乱し、アーユルヴェーダが本来示している世界を明確にできずに、キーワードだけを頼りに「知ろう」としているようです。 まず、アーユルヴェーダは世界を、生命を、どこからみているのか、何のためにそこをみるのか、俯瞰図で位置関係を明らかにしてみましょう。 実際にキーワー

寒い日が続きますね。 寒い日には寒い日なりの楽しみと美しさがあり、そのことを感じていられるわたしでいたいと思う今日この頃...。 さて、まずは2月藤沢カリフォルニアスケジュールです。 □土曜日 3.10.24 ①8:00-10:00 アシュタンガヨガ マイソールクラス ②10:30-12:00 アシュタンガヨガ ビギナークラス ※17日はヨガジャパンでアーユルヴェーダについてお話させていただきます。ご興味ある方、ぜひ遊びにいらしてくださいねー。 ※10日のみ、スタートが10:15からになります！！ご注意ください。 □日曜日 18,25←開催日にご注意くださいね。 8:00-9:30 アシュタンガヨガ プライマリーレッドクラス ✔︎ご予約は必要ありません。 ✔︎参加費は¥2,000/1回 当日受付でお願いします。 ✔︎レンタルマット¥200/1回 ✔︎お問い合わせは yogasayuri@gmail.com アシサワサユリまでお願いします。

2018年明けましておめでとうございます㊗️ 健やかに、朗らかに、明るめに、少しの闇を優しく抱えて過ごしていきましょー！！ 写真は2018年始めのケンさんマイソールクラス後。みんな良い感じー。ケンさんを撮るとなぜだか大抵の場合において後光が射しています…。 とりいそぎ、藤沢カリフォルニアのスケジュールを先に（ってもうすでに遅いですけどもw）アップします。 【2018年1月藤沢カリフォルニアスケジュール】 □土曜日 6.13.20.27 ①8:00-10:00 アシュタンガヨガ マイソールクラス ②10:30-12:00 アシュタンガヨガ ビギナークラス □日曜日 21.28←開催日にご注意くださいね 8:00-9:30 アシュタンガヨガ プライマリーレッドクラス ✔︎ご予約は必要ありません。 ✔︎参加費は¥2,000/1回 当日受付でお願いします。 ✔︎レンタルマット¥200/1回 ✔︎お問い合わせは yogasayuri@gmail.com アシサワサユリまでお願いします。