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11/26(日)ユキオ先生陰ヨガ&ヨガ哲学WS開催します

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iyc表参道でのWSも大好評!であり、各地でも活躍中✨わたしの大先輩であるスダルシャナヨガ主宰ユキオ先生を藤沢カリフォルニアにお呼びします。

日時:11/26(日)14:00-17:00
場所:藤沢カリフォルニア2F ヨガルーム
〒251-0032 神奈川県藤沢市片瀬84−7
参加費:¥4,000(当日払い)
申込先:こちらの申込フォームからご予約ください。
内容:(実技約2時間)陰ヨガプラクティス(座学約1時間)マーヤの世界と大脳生理学
太陽礼拝で体を温めた後、じっくりと陰ヨガのプラクティスを行っています。
瞑想的なプラクティスである陰ヨガを丁寧に実践し、「気」が心地よく静かに整う感覚に身を委ねましょう。

後半の座学はヨーガ哲学のお話です。
↓↓↓以下ユキオ先生からのご案内です。↓↓↓
ヨーガ哲学では、この世はマーヤ(幻)と説きます。そして、近年大脳生理学の発達と共に、脳がどのようにして世界を認識しているか、そのメカニズムが解明されつつあります。 最新の研究成果を題材にして、ヨーガ哲学が定義しているこの世と脳の働きについて説明します。

皆さまからのお申込みお待ちしています★

11/26(日)は久しぶりにOSHMAN'S朝ヨガ

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を担当させていただくことになりました。


~以下オッシュマンズさんのブログより引用~
11月朝ヨガのテーマは
『はじめてのアシュタンガヨガ&リストラティブヨガ』
担当の先生は
OSHMAN’Sでは久々に御担当して頂きます【芦沢さゆり 先生】です。

アシュタンガの基礎から、呼吸に合わせた動き、ゆっくり丁寧にレッスンしていきます。
また、今回はYogaworksさんのボルスターを利用したリストラティブヨガも行う内容となっています♪
極上のリラックスを味わってください~♪

ヨガ初心者の方/
アシュタンガヨガってなに?/
最近ヨガを初めて練習をしにいきたい! 
という方に向けたヨガイベント内容になっております^^
「毎日忙しく働き、つかれたカラダをゆっくり労わる」そんな時間を作りませんか♪
皆様のご参加お待ちしております!!
☆★☆★☆以下、詳細です★☆★☆★
【日時】:11月26日(日) 8:20~9:30
※8:00までに二子玉川ライズS.Cリバーフロント1Fマクドナルドさん前にお越し下さい
時間に遅れますと参加できない場合がございますのでご了承ください
【場所】 OSHMAN’S二子玉川店 店内
【集合場所】 二子玉川ライズS.Cリバーフロント1Fマクドナルドさん前 8:00集合
【募集人数】 20名 (店頭受付10名・オンライン受付10名)
【参加費】 1,500円(税込)
(今回はボルスターを使ったスペシャルレッスンの為上記の金額となります。)
【持ち物】 飲み物、タオル、羽織物(パーカーなど)※ヨガマット無料お貸出ししております
【インストラクター】 芦沢 さゆり先生
’06年にケンハラクマ氏によるIYC短期集中アシュタンガヨガTTを修了、その後もケンハラクマ氏に師事。
14年リザ・ロヴィッツ氏によるリストラティブヨガTT修了。
Traditional Ayurveda Japanインテンシブファンダメンタルコース修了。
インド・ケララ州にあるVaidyaratnamにて研修修了。
’15年に約20年続けてきた会社員生活を晴れて卒業し、以前から学び続けていたヨガとアーユルヴェーダを中心とした活動にシフト。自らの会社員経験からも、現代人に必要な癒しのエッセンスを伝え、深い疲れをほどくヒーリングや安堵感のあるクラスの提供をライフワークとしている。
現在、コンセプトス…

11月スケジュール

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10月のスケジュールをアップしないまま、終わってしまいました…。 色々とお問合せいただいた皆さま、大変ご迷惑をおかけしました。
早速ですが、11月のスケジュールです。 藤沢California】

:ご予約不要ですが、不安な方はyogasayuri@gmail.comまでご連絡ください。 ◆4.18日(土) ※11日は沖縄WSのため、25日は会場が使用できないためお休みです。 ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします!!

8:00-10:00 アシュタンガヨガ オープンクラス(マイソールスタイル) お一人おひとりご自身のペースで練習を進めることができます。 アシュタンガヨガのアーサナの順番や、呼吸のリズム、柔軟性と強さのバランス、意識の向け方などを発見することができるかなと思います。たっぷり2時間取っていますので、ご自身の練習時間に合わせて時間内にいらしてください。 太陽礼拝だけじっくり練習したい、立位のアーサナまでしか分からない、なんて方もノープロブレム!ぜひ、お気軽にいらしてください。 ②10:30-12:00 アシュタンガヨガ 基礎クラス
◆5.19日(日)
※12.26日(日)は、お休みです。 ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします!! 8:00-9:30 アシュタンガヨガプライマリーシリーズ レッドクラス ハーフプライマリーまで全員一緒に、
そこから先(ブジャビダアーサナ)に進む方はカウントと一緒に動きましょう。
チャレンジところまで一緒に、そこから先は休んでいただいてOKです。
そして、ウールドゥバダヌラアーサナ(バックベンド)から再び全員で一緒に、クレンジング&チャージの時間を楽しみましょう。

【ウダヤヨガスタジオ】 ◆2.16.23.30日(毎週木曜日) ①10:00-11:30 アシュタンガヨガ ハーフプライマリー ②11:45-13:00 リストラティブヨガ ※9日(木)のハーフプライマリーは睦美先生♥の代講です。
※9日(木」)のリストラティブヨガクラスは休講です。ご注意ください。
3.17.24(毎週金曜日) 12:30-14:00 アシュタンガヨガ ビギナー
※10日(金)はマナ先生♥の代講です。

【代講クラス】
◆7.28日(火)ヒデキ先生のマイソールクラスの代講を担当します。
お気軽に、どーぞーー。
ウダヤスタジオで開催させていただいている【アーユルヴェーダって何だろ…