2017年1月スケジュール
さて本日大晦日。 2016年、色々とありました。今年の元旦に100のやりたいこと、ありたい姿をノートに書いたのですが、振り返るとなんと42個クリアしてました。2017年は気付いたらあら、8割クリアしちゃってた!みたいになるように、淡々と、足元を見失わず、やるべきことをやっていく、ぜ。 さて、1月のスケジュールです。 【藤沢California】 1/21(土)は町田Ripplesで開催される千葉敦郎先生によるSan Diego帰国直前マイソールクラスに参加するため、 通常クラスはありません。 また、 今月より月2回、日曜日8:00-9:30までアシュタンガヨガプライマリーレッドクラスを開催することになりました!来月からはは平日クラスもやりたいなと思っています。 ハーフプライマリーまで全員一緒に、そこから先(ブジャビダアーサナ)に進む方はカウントと一緒に動きましょう。 ハーフプライマリーで終わりにされる方は、フィニッシングアーサナ(ウールドゥバダヌラアーサナ:バックベンド)にご自身のペースで進んでくださいね。 7,14,28日(土) ① 8 :00~ アシュタンガヨガ オープンクラス(マイソールスタイル) ② 10 :00~ アシュタンガヨガ 基礎クラス 8,15日(日) 8:00-9:30 アシュタンガヨガプライマリーシリーズ レッドクラス 【ウダヤヨガスタジオ】 ◆12,19,26日(毎週木曜日) 10:30~ アシュタンガヨガ ハーフプライマリー ※5日はヒデキ先生が代行してくださいます。 ◆6,13,20,27日(毎週金曜日) 12:30~ アシュタンガヨガ ビギナー ◆22日(日)16:00-18:00 【アーユルヴェーダってなんだろう?】テーマは後日アップします! 前半、アーサナヨガプラクティス 後半、講座 料金◆3,500円(現金/当日支払) マットレンタル300円(予約制/数に限りあります) 予約◆件名に【アーユルヴェーダWS】 ご参加者(フルネーム)、電話番号、マットレンタルの有無、を明記の上、 hello@udaya.jp にメールでご予約お願い致します。 「返信アドレスは、udayayogastudio@gmail.com」となりますので受信設定をされている方はご確認下さい。 また、スタジオでのご予約も可能です。 【Ripples】 ◆4,1