12月スケジュール
うひゃ、12月! 師も走るほど慌ただしいといわれる12月、師走がもうやってきてしまいました。 ただ、私の素晴らしい師であるケン先生も、アツロー先生も アーユルヴェーダの師である恭子先生 も、vedandaの師であるムクティ先生も、慌てて走っている図がまったく想像できません(笑) 11月もですね、そりゃーもう、色々とあったんですよ。 WSもたくさんやらせていただけたし、新たなお仕事のお話をいただけたり、 山梨に京都の佳吾くんのマイソール&南インドランチ に参加させていただいたり、縁が繋がることのありがさたさと温かさにジーンとくることばかりでした。 (また今月も…)写真だけでも! さて、12月のスケジュールです。 【藤沢California】 今月はアツロー先生月間! 1週目は 町田RipplesでWS に参加のため、 お休みです。 3週目は アツロー先生マイソール&WS のため、通常クラスはありません。 そして、24日は、年末恒例108回太陽礼拝。 つまり通常クラスが10日のみになってしまうため、イレギュラーですが、 11日(日)8:00より、アシュタンガヨガプライマリーシリーズのレッドクラスを実施します、よ! ハーフプライマリーまで、皆さん一緒に、そこから先(ブジャビダアーサナ)に進む方はカウントと一緒に動きましょう。 ハーフプライマリーで終わりにされる方は、フィニッシングアーサナ(ウールドゥバダヌラアーサナ:バックベンド)にマイソールスタイルのように、ご自身のペースで進んでくださいね。 10日(土) ① 8 :00~ アシュタンガヨガ オープンクラス(マイソールスタイル) ② 10 :00~ アシュタンガヨガ 基礎クラス 11日(日) 8:00-9:30 アシュタンガヨガプライマリーシリーズ レッドクラス 24日(土) 【年末恒例】 108回太陽礼拝(アーユルヴェーダスムージー付き) カリフォルニアの年末恒例行事となった「108回太陽礼拝」を今年も開催します。 アーサナの前に、心身の浄化を促すマントラをみんなで108回唱え、マインドがよりクリアな状態を体験してみましょう。 その後太陽礼拝を呼吸のリズムに乗ってテンポ良く行