8月のスケジュール

梅雨明けした空の美しいことといったらないですな。
夏の朝はもうこの上ないくらい、爽やかで気持ちが良いし、涼しい風が吹く夕暮れタイムの心地良さったらないし、夏最高。

 そして、夏のアーサナ練習も大好きです。
ダクダク汗かいて、エネルギーが循環して、スーッと身体の中を通り抜ける呼吸の涼しさ。
スペースを感じられて「間」のある身体とマインド。
滞りない身体とマインド。
そこから始まる曇りのない目で観るこの世の中。
清浄な状態に身を置くことの静けさ。

 8月という素晴らしい時間も、「思い込み」や「決めつけパターン」を壊していく勇気が持てる毎日でありますように。


さて、8月のスケジュールです。
7月に引き続き、8月もスタート時間が早いです。

6.13.20.27（毎週土曜日）
①7：30～　アシュタンガヨーガ　ハーフプライマリー＋α
★オープンクラス（マイソールスタイル）と隔週で変更します。
★ちなみに6日はオープンクラスです。
②9：30～　アシュタンガヨーガ　ビギナークラス

◆4.11.18.25（毎週木曜日）
10：30～　アシュタンガヨーガ　ハーフプライマリー
◆5.12.19.26（毎週金曜日）
12：30～　アシュタンガヨーガ　ビギナー
◆23日（火）（Coyuki先生の代行）
10：30～　アシュタンガヨーガ　プライマリーシリーズ
◆30日（火）（Riai先生の代行）
13：00～14：30 　アシュタンガヨーガ　陰ヨガ


◆21日（日）
参加費:¥3,500
ウダヤでの開催第6回目です。
夏に乱れやすい「ピッタ」を鎮めるともに、心身に呼吸を流すことで内側にある「冷え」を解消していきましょう。ヨガでしっかり汗をかいたあとは、アーユルヴェーディックな滋養あるスムージーで夏の疲れを優しく癒していけたらと思います。お家からVitamix担いでいきますよー。レシピ付きです。ご興味あるかたは是非に★

◆3.10.17.31日（毎週水曜日）
12：30～　アシュタンガヨガ　基礎
【ご注意】24日はＲｉｐｐｌｅｓ夏休みのため、休講です。



◆4.11.18.25（毎週木曜日）
19：30～20.45　リストラティブヨガ
【ご注意】11日は山の日で祝日のため、17:30～18:45となります。
◆12日（金）
参加費：2,000円

21日（日）は藤沢カリフォルニアでユキオ先生の陰ヨガ＆ヨガ哲学の第5回目です。
毎回すぐに満員になってしまうこのWS、気になったかたはお早めにご連絡くださいねー。
yogasayuri@gmail.comまでどうぞー。

 そして！
10月から3月までの半年かけてユキオ先生による「陰ヨガ集中総合講座」を開催予定です。
後日詳細アップしますので、チェックしてくださいね。


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