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アツロー先生のWSを終えて

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3日間にわたって開催させていただいたアツロー先生による「アシュタンガヨガの基本を味わうWS」。 とにかく全体を通して素晴らしい時間でした。 アツロー先生のアシュタンガヴィンヤーサヨガに向き合う姿勢、師であるティムミラー先生への畏敬の念、そしてそこから育まれているだろう生き方が垣間見れた気がします。 少ない言葉の中に含まれる本質のエッセンス。そのエッセンスを汲み取れるようになるには、センスも多少はあるとは思いますが、やはり実践してきた積み重ねのベースがあるかないかは大きいと思います。そして、いま分からなくても、実践を重ねていけば必ず腹に落ちる時がきますから、不安になる必要は全くないです。いまを見ていくことが大切です。
金曜日の夜に開催したヴィンヤーサヨガ、力強さと緩める感覚を味わえたのではないかなぁ?夜にぴったりのフローで参加者の皆さんからは腰が軽くなった、お腹がポカポカする、疲れが取れた!など嬉しい感想ばかりでした。
2日目のマイソール風景。 太陽礼拝WS。
3日目のマイソール風景。
スタンディングポーズWS。
マイソールはスタート時間を30分ずらしての2部制にしたのですが、会場のキャパシティ的に少しやりづらかったかなと思いました。次回開催時は、もう少し参加いただく皆さまが快適に練習できるようにしたいと考えています。
次回は11月以降開催予定!アツロー先生と内容、日程について相談していきます。
コツコツ練習を重ね、ヨガがより良い毎日の手助けツールになりますように。そして何より楽しむ気持ちを忘れずに向き合っていけますように。
最後になりましたが、アツロー先生、アツロー先生の師であるティムミラー先生。本当にありがとうございました!!本質を見失わず、仲間と励ましあいながら淡々と練習を重ねていきます。またお逢いできる日を心より楽しみにしています!✴︎

仲間と過ごしたインドでの10日間

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今回はリラックスして一緒にいられる友人たちと一緒だったので、それもこの旅がスペシャルな理由のひとつ。 こゆきちゃんと一緒にずっと同室で旅が出来たことも、嬉しかった。リラックス度がもはや家族レベル。
このあやちゃん、めちゃかわいい。
よりちゃんの息子、小学校2年生のユーゴ君との時間も楽しかった。最初シャイボーイだったのに、UNOをやり始めてから段々打ち解けてきた。 これはあたしが負けた図。  おばちゃんが口説いているみたいだな(笑)
ケンさんのむちゃな指導の元… シバ神に!かわいいなー。
夜も眠い目をこすりながら本気カードゲームを一緒にして楽しかったよ。ありがとう、ユーゴ!
大好きなみんな、ありがとうー!

師と過ごしたインドでの10日間

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わたしにとって今回の10日間のインドの旅は、ケン先生や信頼する仲間と寝食ともに過ごす意味深いものでした。 新しいアーサナを教えてもらうとか、アジャストしてもらうとか、呼吸法や瞑想のテクニックとか、そういうことではなく、そこここに溢れる、大げさではない何気ない思いやりとともに、ただ在る時間。
インドに行って人生観が変わった!!なんてことは微塵もなく、確かな温かさをリラックスしながら味わったという感じ。 もちろん、あのインドの山奥に滞在していたからこその喜びは大いにありました。朝4時に起きて、ロウソクの灯りの中でヨガの練習したり、目の前から昇る太陽の光の暖かさにホッとしたり、大好物のインドめしが嬉しかったり。
ガタガタなインドの山道を行った先にある神聖な洞窟や山に登ったり、捕らわれる恐怖のないリラックスした表情の犬や牛や猫や馬の側にいて思い出される気持ちを見つけたりしました。






何かを得るのではなく、すでにあるということに腹の底から感じられる。そんな10日間でした。

リシケシからの山道

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ガンジス川 運転技術が高いインド人。こんな山道でもかなりのスピードですれ違う。ヒヤヒヤもので全く寝られません。 ケン先生の手とバンビのカーテン。

インド到着

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自由なワンコがふらりと寄ってきた。穏やかな表情と空気感がかわいい。

4月スケジュール

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インドから昨日帰国しました。

ケン先生や仲間たちと過ごした北インドの山奥での日々は、これからの私を支えてくれるような時間でした。
これからゆっくり綴っていきたいと思います。
まずは、4月のスケジュールアップからぼちぼち始動です。

【藤沢California】
2.9.23.30(毎週土曜日) ※16日はatsuro先生のWSのため、通常クラスはお休みです。
①8:30~ アシュタンガヨガ ハーフプライマリー+αクラス
★マイソールクラスに変更する場合もあります。


②10:30~ アシュタンガヨガ ビギナークラス

【ウダヤヨガスタジオ】
1.8.15.22.29(毎週金曜日) 12:30~ アシュタンガヨガ ビギナー
◆9日(土)
15:00~16:30  アシュタンガヨガ ビギナー
17:00~18:30 リストラティブヨガ
★23日(土)
15:00~16:30  アシュタンガヨガ ビギナー
★30日(土)
15:00~16:30  アシュタンガヨガ ハーフプライマリー
17:00~18:30 リストラティブヨガ
◆24日(日) アーユルヴェーダって何だろう?WS
食から観るアーユルヴェーダ 春編 開催時間:10時〜12時 参加費:¥3,500 ウダヤでの開催第2回目です。 今回はアーユルヴェーダでとても大切にしている「食」の話をしたいと思います。春という季節に有効な食事との向き合い方やスパイスの取り入れ方など、体感しやすいアプローチができたらいいなと考えています。
初めての方も、前回参加された方も、お気軽にどうぞー。

【Rippeles】 ◆6.13.20.27日(毎週水曜日) 12:30~ アシュタンガヨガ ビギナー

そして、Atsuro先生が町田Ripplesに10日(日)藤沢カリフォルニアに15日(金)~17日(日)
24日(日)は藤沢カリフォルニアにユキオ先生の陰ヨガ&ヨガ哲学WSと、もりだくさーん。

柔らかな風と道端にはカラフルな花が咲くこの季節。
心の赴くままに、のんびり春を楽しみましょー。